Onichomikozė ant galvos

By | 2020-02-04

Turinys:

Gydymo formos ir metodai, atimantys iš vaiko plaukus

Grybelinė infekcija pasireiškia vaikams ir suaugusiesiems kaip niežėjimas, lupimasis ir dėmės. Vaikų galvos žiedinis kirminas yra labai užkrečiama infekcija, dažniausiai ja sergantiems vaikams iki 15 metų. Gydymas apima priešgrybelinių vaistų, mažinančių grybelio plitimą, vartojimą. Pavojaus netekti ant galvos yra plaukų slinkimas ir randai. Būtina greitai nustatyti ligos sukėlėjo rūšis ir pradėti tinkamą gydymą.

Grybelinės infekcijos apraiškų įvairovė

Kerpės ant galvos sukelia askomicitus, priklausančius atskirai gamtos karalystei – grybams (Mycota, Grybai). Arthroderma šeimą vienija gimimas Ep> Grybelis ant vaiko galvos yra trichofitozė ir mikrosporija. Parazitinės rūšys maitinasi keratinu kaip žmonių ir gyvūnų epidermio ląstelių, plaukų, nagų dalimi.

Kitą kerpių formą – pityriazę arba daugiaspalvius – sukelia grybeliai Pityrosporum ir Malassezia. Jie taip pat sukelia seborėjinį dermatitą. Šiuo atveju grybai apdoroja riebalinių liaukų sekreciją ir yra didžiausių spūsčių vietose ant galvos ir bagažinės. Neigiami imuniniai ir hormoniniai pokyčiai sustiprina kerpių apraiškas.

Kaip kerpės atrodo ant vaiko galvos:

  • Žiedo formos taškeliai, primenantys raudoną ratlankį aplink rausvą šerdį, kaip ir teminėse nuotraukose. Negydant padidėja infekcijos plotas, padidėja lupimasis, susidaro pūslelės ir pluta.
  • Trichofitozė būdinga tuo, kad dėmių srityje yra juodi pleistrai – trumpi lūžę plaukai iki 3 mm aukščio.
  • Microsporia – kerpės, kurių lūžusių plaukų aukštis yra 6 mm.
  • Pityriasis versicolor retai atsiranda ant veido, židiniai mažų raudonai rudų dėmių pavidalu atsiranda ant kaklo, krūtinės, pečių ir nugaros. Saulės įdegio dėmės atrodo šviesios.
  • Seborėjinis dermatitas pasireiškia lupimu, intensyviu niežėjimu, raudonų plutelių atsiradimu ant galvos. Pakenkta oda už ausų, aplink antakius ir blakstienas..

Kerpės perduodamos tiesiogiai kontaktuojant su užkrėsto žmogaus oda. Dermatomikozės sukėlėjai laikomi ant objektų ir paviršių, kuriuos paveikė sergantys žmonės ar gyvūnai. Vaikai dažnai užsikrečia katėmis ir šunimis.

Prie nepritekliaus prisidedantys veiksniai:

  1. endokrininės ligos;
  2. gydymas antibiotikais;
  3. sumažėjęs imunitetas;
  4. lėtinės infekcijos;
  5. alerginės reakcijos;
  6. virškinimo trakto ligos;
  7. cukrinis diabetas;
  8. bloga higiena;
  9. stresas.

Gydymo sėkmė daugiausia priklauso nuo infekcijos židinių skaičiaus ir dydžio. Nedidelė kerpės vieta ant galvos pasidaro blyški ir sumažėja po 5-6 dienų reguliariai tepant priešgrybeliniu tirpalu ar kremu..

Mikrosporija

Microsporum rūdys parazituoja ant galvos odos ir plaukų, sukeldamos kerpę 5–14 metų vaikams. Vieno sergančio vaiko pasirodymas komandoje lemia grybelio protrūkį. Vaikų infekcija atsiranda dėl tiesioginių kontaktų per daiktus, daiktus, žaislus, užkrėstus grybeliu. Inkubacinis periodas siekia 8 savaites.

Galvos atėmimo simptomai, kuriuos sukelia aprūdijęs mikrosporumas:

  • paveikta oda po plaukais ar lygi oda;
  • maži taškeliai susilieja į žvynuotas rausvai raudonas dėmeles;
  • plaukai galvos vietoje yra nulaužti aukštai, kai kurie išsaugomi;
  • grybelis plinta į sveikas odos vietas už plaukų linijos.

Gali atsirasti kerpių įvairovė plaukuose ant vaiko galvos:

  1. patogenai – šunų ir kačių mikrosporumai;
  2. atsiranda didelių kerpių dėmių, turinčių apvalią arba ovalią formą;
  3. pažeisti galvos plaukai yra nulaužti 8 mm aukštyje ir yra apsupti grybelio sporų;
  4. oda yra padengta pilkomis žvyneliais ir plutais;
  5. karščiavimas, limfmazgių uždegimas.

Atimta lygi oda atrodo kaip taisyklingos apvalios arba ovalios formos raudonos dėmės. Briaunos yra aiškiai apibrėžtos ir pakeltos ritinėlio pavidalu. Gijimas prasideda nuo centro, todėl atimanti dėmė atrodo kaip žiedas. Tiriami židiniai po „Wood“ lempa, taip pat atliekamas mikroskopinis tyrimas su visomis mikrosporijos formomis.

Trichofitozė

Šio tipo kerpės ant galvos pažeidžia odą ir plaukus. Dažniau serga vaikai nuo 4 iki 15 metų, rečiau – kūdikiai. Dėmės neturi aiškių ribų, nejungia, siekia 4 cm skersmens. Infekcijos židinyje esantys plaukai yra nupjaunami pačioje vietoje. Šio tipo kerpės dažniausiai gydo savaime po brendimo..

Kaip atrodo paviršinis vaiko nepriteklius:

  • žiedo formos dėmės ant galvos;
  • pažeista sritis yra pleiskanota;
  • atsiranda burbuliukai ir plutos;
  • šviesos plotas taško centre;
  • nulaužti plaukai atrodo kaip juodi taškeliai.
  • židiniai pasklido po visą galvos odą.

Gilioji trichofitozė pasireiškia folikulų kaupimu, kuris užges. Paveikta sritis primena korį. Plaukai iškrenta ant galvos, kvepia pelėsiai. Grybų apykaitos produktai patenka į kraują, sukelia intoksikaciją ir alergines reakcijas..

Galvos atėmimo namuose gydymo principai

Terapija suteikia įtakos infekcijai ir vaiko kūno gijimui. Prieš gydant kerpę ant vaiko galvos, turėtumėte aplankyti dermatologą. Specialistas nustatys patogeno rūšis ir paskirs vaistus, kuriems jis yra jautrus. Paprastai vaikams gydant kerpę, pirmenybė teikiama vietiniams priešgrybeliniams preparatams.

  • Skutimosi plaukai pažeidime ant vaiko galvos – sukėlėjų auginimo vieta.
  • Tepimas ant dėmių, nuo kurių 5% jodo tinktūros atimama ryte, tepalas ar kremas su priešgrybeliniu poveikiu – vakare.
  • Kompresų su antiseptiniu tirpalu naudojimas siekiant padidinti uždegimą.

Sunkiais atvejais gydytojai skiria priešgrybelinį vaistą viduje. Norint greitai palengvinti niežėjimą vaikui, reikės simptominio kerpių gydymo ant galvos. Būtina padėti endokrininei sistemai, imuninei sistemai atsispirti dermatomikozės patogenams.

Vaikų atėmimo prevencija – rekomendacijos tėvams:

  1. Nuplaukite plaukus priešgrybeliniais šampūnais.
  2. Vartokite daugiau maisto produktų, kuriuose yra vitaminų, sieros, cinko.
  3. Nenaudokite kitų žmonių daiktų, rankšluosčių.
  4. Gydykite kerpę augintiniais.
  5. Nežaiskite su benamiais gyvūnais.

Būtina plauti paciento drabužius ir skrybėles karštu vandeniu. Žaislai ir namų apyvokos daiktai turėtų būti dezinfekuoti..

Priešgrybeliniai vaistai

Vartojama su dermatomikoze, kuriai priklauso kerpės ant galvos, vaistai, turintys antimikotinį ir priešuždegiminį poveikį. Pirmai grupei priklauso imidazolai, triazoliai, priešgrybeliniai antibiotikai, terbinafinas, alkoholio jodo tinktūra. Hormoniniai vaistai turi priešuždegiminį poveikį..

Vaistų, kurių amžius gali būti vartojamas, veikliosios medžiagos ir prekybiniai pavadinimai, skirti gydyti nuo vaiko galvos:

  1. Imidazolai:
    – bifonazolas – tirpalas, kremas ir Bifosino milteliai, po 12 mėnesių (iki metų – tik prižiūrint gydytojui);
    – klotrimazolas – tepalas ir kremas „Triderm“ nuo 2 metų;
    – oksikonazolas – kremas „Mifungar“, nuo 8 metų;
    – ketokonazolas – „Nizoral“, nuo 2 metų.
  2. Priešgrybelinis antibiotikas griseofulvinas, nuo 2 metų.
  3. Allamino darinys – terbinafinas – „Lamisil“, (po 12 metų).
  4. Itrakonazolo triazolo darinys – „Itrazolas“ (kapsulės, tirpalai, skirti peroraliai ir į veną).

Griseofulvino tabletės yra naudojamos gydyti grybelius nuo kūdikių galvos odos po 2 metų. Paimkite vaistą į vidų. Šalutinis poveikis yra padidėjęs odos jautrumas šviesai, galvos skausmas, nevirškinimas, galvos svaigimas ir silpnumas..

Terbinafinas priklauso alilaminų cheminei klasei, tinkamam vartoti per burną ir išoriniam vartojimui. Terbinafino pagrindu pagamintas „Lamisil“ kremas ar tirpalas tepamas ant dėmių vieną ar du kartus per dieną. Vaistai tinka vyresniems nei 12 metų vaikams..

Priešgrybeliniai vaistai išoriniam naudojimui

Ketokonazolas yra aktyvus galvos šampūno ir išorinio vartojimo kremo, geriamųjų tablečių ingredientas. Visa produktų linija vadinama „Nizoral“. Klotrimazolas pasižymi plačiu veikimo spektru prieš grybelinę infekciją. Tai yra dalis didelės vaistų grupės, vartojamos dermatomikozei gydyti. Gali sukelti odos deginimą ir niežėjimą, išbėrimą.

Preparatai su klotrimazoliu, skirti kerpėms ant galvos gydyti:

  • kremas „Akriderm GK“ – kombinuotas įrankis;
  • kremas ir purškiklis “Canesten”;
  • kremas ir tepalas “Triderm”;
  • kremas “Amiklon”.

Bifonazolas pasižymi plačiu priešgrybeliniu poveikiu. Kerpės patogenai yra jautrūs jai – Trichophyton, Microsporum, Epidermophyton, Malassezia, Candida. Rusijoje vaistas “Bifosinas”, kurio pagrindą sudaro bifonazolas, gaminamas miltelių, tepalo, tirpalo ir purškalo pavidalu išoriniam naudojimui. Veiklioji medžiaga prasiskverbia pro odą, didelė jos koncentracija išlieka 2–3 dienas.

Tepalas arba Bifosino tirpalas yra tepamas ant dėmių kartą per dieną. Priemonė lengvai įtrinama į odą. Skysta forma geriau tinka paūmėjimui, eksudacijai. Tada užtepkite kremo, o paskutiniame etape naudokite miltelius. Mikrosporijos gydymas trunka 2 savaites, pityriazės versicolor – iki 1 mėnesio. Išnykus dėmėms, nuo kurių praeina 1-2 savaitės atkryčio prevencijai, būtina toliau vartoti „Bifosin“..

Liaudies gynimo priemonės

Eteriniai aliejai, beržo degutas ir kitos natūralios medžiagos pasižymi priešgrybelinėmis ir antiseptinėmis savybėmis. Galite išgydyti kerpę ant galvos be vaistų – naudokite liaudies receptus. Pagalba kovojant su grybeliu ant galvos česnakais, obuolių sidro actu, eteriniais aliejais.

Liaudies gynimo priemonės atimant galvą:

Česnakai

  • Susmulkinkite nuluptas česnako skilteles, kad susidarytų srutos.
  • Įpilkite šiek tiek kūdikių kremo.
  • Taikyti grybelio paveiktoms vietoms.
  • Palikite įjungti 5 minutes, tada nuplaukite vandeniu.
  • Kartokite šią procedūrą kiekvieną dieną, kol kerpis visiškai išnyks..

Arbatmedžio aliejus iš kerpių ant galvos

  • Sumaišykite vienodą kiekį arbatmedžio aliejaus ir vandens.
  • Tepkite mišinį medvilniniu tamponu ant užkrėstos odos..
  • Pakartokite manipuliavimą du kartus per dieną mėnesį.

Alavijo vartojimas iš kerpių ant galvos

  • Nupjaukite ne jaunesnį kaip trejų metų augalo lapą.
  • Išspauskite sultis.
  • Užtepkite skysčio ant užkrėstos odos.
  • Procedūrą pakartokite tris kartus per dieną, kol sukietės..

Obuolių sidro actas

  • Pamerkite medvilnės paklotą į natūralų neskiestą obuolių sidro actą.
  • Užtepkite skysčio paveiktose vietose.
  • Pakartokite kelis kartus per dieną visą dieną..

Gydymas netaikomas druska ir stalo actu

  • Į žiupsnelį virtuvės druskos įlašinkite kelis lašus acto.
  • Užpilame kerpėmis ir paliekame 5-10 minučių.
  • Nuplaukite odą vandeniu.
  • Kartokite kasdien savaitę..

Jojobos aliejaus ir levandų naudojimas

  • Įpilkite į 1 šaukštelį. simondsijų aliejaus vienas lašas levandų aliejaus.
  • Mišinį medvilniniu tamponu patepkite kerpėmis.
  • Reguliariai kartokite šią procedūrą, kad palengvintumėte niežėjimą ir odos uždegimą..

Prieš plaudami plaukus, įpilkite eterinių aliejų – arbatmedžio, levandų, pelargonijų ar kalendrų – į šampūną ar plaukų balzamą. Tai bus naudinga kasdieniame gyvenime ir kovojant su tuo, kad atimtų iš vaiko alavijo naudingąsias savybes. Lapų sultys turi priešgrybelinį, drėkinamąjį ir priešuždegiminį poveikį. Alavijas padės sušvelninti niežėjimą ir pašalinti paraudimą..

Pleiskanos ant galvos: priežastys, gydymas

Viršutiniai žmogaus odos sluoksniai atnaujinami kas 3–4 savaites. Paprastai šis fiziologinis procesas vyksta sklandžiai ir nepastebimai. Bet kai kurių sutrikimų atveju negyvos ląstelės kaupiasi ir ant galvos formuojasi pleiskanos – matomos, lengvai pleiskanojančios įvairių formų, storio ir spalvų skalės..

Pleiskanų tipai

Yra du pleiskanų tipai:

Kiekvienas iš jų pasirodo su atitinkamo tipo plaukais ir yra suformuotas pasikeitus gaminamų riebalinių sekretų kiekiui ir kokybei..

Sausos pleiskanos

Ši rūšis pasižymi daugybe mažų baltų dalelių. Dėl riebalų sekrecijos sumažėjimo padidėja odos sausumas ir lupimasis, nuo kurio pleiskanos ant galvos lengvai plinta visais plaukais..

Riebus pleiskanas

Ši forma pasireiškia didelėmis gelsvos spalvos dalelėmis, susidedančiomis iš riebalų klijuotų dribsnių. Jų susidarymo priežastis yra per didelis riebalinių medžiagų susidarymas, dėl kurio greitai atsiranda riebių plaukų su lipniais plonais siūlais, tarp kurių yra didelis pleiskanas..

Pleiskanos gali būti savarankiškas reiškinys ar įvairių ligų pasekmė. Bet kokiu atveju pagrindinė jo formavimo priežastis yra riebalinių liaukų pažeidimas..

Pleiskanų priežastys

Pagrindiniai pleiskanų vystymąsi lemiantys veiksniai yra šie:

  • odos ligos (grybelinės, infekcinės, dermatologinės);
  • predisponuojančios sąlygos.

Tuo pat metu šių veiksnių poveikis yra tiek pavienis, tiek sudėtingas.

Odos ligos

Dažniausios galvos odos ligos, sukeliančios pleiskanas, yra grybelinės infekcijos ir seborėja.

Grybelis

Pleiskanų išsivystymas gali sukelti grybelius, esančius ant kiekvieno žmogaus odos. Esant provokuojantiems veiksniams, jų aktyvumas smarkiai padidėja, grybeliai pradeda intensyviai daugintis, o tai lemia ligą. Negyvos ląstelės kaupiasi plokštelėse, dėl kurių atsiranda pleiskanų, atsiranda nuolatinis niežėjimas.

Grybelio aktyvavimo prielaidos gali būti:

  • stresinės situacijos;
  • sumažėjęs imunitetas;
  • hormonų pusiausvyros sutrikimas;
  • ligos, traumos;
  • vitaminų trūkumas, netinkama mityba.

Grybelinė infekcija pagreitina epidermio ląstelių gyvenimo ciklą. Dėl to jie greitai nudžiūsta, išsausėja ir kaupiasi dideliais kiekiais. Be to, šios ląstelės prilimpa, sudarydamos pleiskanas.

Seborėja

Seborėja yra viena iš pagrindinių ligų, sukeliančių pleiskanas. Dažnai šie du terminai laikomi vienos ligos pavadinimu, nes seborėją taip pat sukelia riebalinių liaukų veiklos sutrikimai ir pasireiškia pasikeitus sebumo sekrecijai. Tačiau pleiskanos yra tik vienas iš seborėjos simptomų ir gali egzistuoti savaime..

Skiriamos trys seborėjos formos:

  • riebi – stora arba skysta;
  • sausas.

Kiekvienas iš jų turi savo ypatybes ir lemia tam tikro tipo pleiskanų atsiradimą..

Storosios formos riebi seborėja

Liga pasižymi epidermio sustorėjimu ir plaukų slinkimu. Liaukos padidėja, oda pasidaro pilkai ruda, atsiranda riebiai tirštos pleiskanos, prilipusios prie plaukų. Dažniausiai ši seborėjos forma pasireiškia paaugliams vyrams ir praeina 26–28 metus.

Skystos formos riebi seborėja

Sergant šia liga išsiskiria didelis riebalinio sekreto kiekis, dėl kurio plaukai sulipę spynose, tampa blizgūs, tarsi sutepti, ir yra padengti dideliu kiekiu geltonų pleiskanų dribsnių. Dažnai atsiranda niežėjimas, alopecija, galimos sunkios pūlingos odos ligos, folikulų pažeidimai.

Sausa seborėja

Tokiu atveju susidaro pakankamas kiekis riebalinės medžiagos, tačiau dėl didelio klampumo sunku pašalinti riebalines liaukas, todėl oda yra perdžiūvusi, labai jautri ir linkusi į dirginimą. Pleiskanos dengia visą galvą, nuolat trupėja, gali būti sluoksniuotos susidarius pilkšvai plutele. Plaukai tampa sausi, trapūs, suskaidyti galai.

Preliminarūs veiksniai

Gana dažnai pleiskanų priežastimi tampa polinkį lemiantys veiksniai, kurie gali būti vidiniai ir išoriniai..

Endogeniniai (vidiniai) veiksniai:

  • vitaminų ir mineralų trūkumas;
  • susilpnėjęs imunitetas;
  • hormoninis nepakankamumas;
  • metabolinių procesų pažeidimas;
  • žarnyno disbiozė, kitos virškinimo trakto ligos;
  • neurologinės problemos;
  • alerginės reakcijos;
  • ŽIV infekcija
  • genetinis polinkis.

Egzogeniniai (išoriniai) veiksniai:

  • naudoti prastos kokybės arba netinkamus šampūnus, kurie nuplauna natūralų galvos odos vandens lipidų sluoksnį;
  • nuolatinis plaukų dažymas agresyviais cheminiais dažais;
  • dažnas plaukų džiovinimas plaukų džiovintuvu, džiovinantis odą;
  • netinkama dieta, priklausomybė nuo dietų, greito maisto ir karštų patiekalų vartojimas;
  • nuolatinis stresas, lėtinis nuovargis;
  • rūkymas, piktnaudžiavimas alkoholiu.

Visi šie veiksniai gali paveikti liaukų veiklą ir riebalinio sekreto sudėtį, taip prisidedant prie pleiskanų atsiradimo..

Užsiregistruokite su mikologu

Svarbu žinoti, kad pleiskanos dažnai yra seborėjinio dermatito ar kitų rimtesnių ligų simptomas. Todėl, jei jį lydi nemalonūs simptomai, būtina kreiptis į specialistą dėl profesinio gydymo.

Pleiskanų gydymas

Kadangi visų rūšių organų ir sistemų ligos dažnai sukelia šį simptomą, gydymas turėtų būti atliekamas išsamiai ir paskirtas trichologo. Pirmiausia turite išsiaiškinti pagrindinę ligos priežastį ir sunkumą, o tada pasirinkti tinkamus vaistus.

Vaistai

Šie pleiskanos atsikratyti dažniausiai naudojami šie vaistai:

  • “Cinko piritionas” – kovoja su grybelinėmis infekcijomis;
  • „Cyclopirox“ – turi dezinfekuojantį poveikį, užtikrindamas grybų mirtį praėjus 3 minutėms nuo poveikio pradžios;
  • “Klotrimazolas” – turi baktericidinį poveikį;
  • “Ketokonazolas” – pasižymi fungistatinėmis ir fungicidinėmis savybėmis, dažniausiai esančiomis terapiniuose šampūnuose;
  • „Bifonazolas“ yra „Ketokonazolo“ analogas, tačiau jo poveikis yra ilgesnis (48–72 valandos);
  • deguto beržas – insekticidas, kuris veikia kaip dezinfekavimo priemonė ir vietinį dirginimą, padeda atkurti normalų epidermio atsinaujinimo ciklą;
  • ichtiolis – sukelia vietinį analgetiką ir priešuždegiminį poveikį;
  • salicilo rūgštis – turi keratoplastinių ir keratolitinių savybių, gerina ląstelių pleiskanojimą.

Norint gauti maksimalų efektą gydant pleiskanas, būtina turėti bent 3–4 iš šių lėšų sąrašo, kurie kiekvienam atvejui parenkami atskirai. Taip pat turėtumėte pereiti prie sveikos mitybos ir pašalinti predisponuojančius veiksnius..

Tradicinės medicinos receptai

Jei pleiskanos pasirodė kaip savarankiška problema, o ne rimtos ligos simptomas, galite su ja susidoroti naudodamiesi liaudies receptais. Norėdami tai padaryti, rekomenduojama naudoti šiuos įrankius:

  • acetilsalicilo rūgštis – sutrinkite 2 tabletes, supilkite į vieną šampūno dozę, išplakite, palikite 2 minutėms, gerai nuplaukite;
  • varnalėšų šaknų nuoviras – virkite 0,5 kg žaliavos 3 litruose vandens 6 valandas, nusausinkite, įtrinkite į šaknis kasdien, tada nuplaukite švariu vandeniu be ploviklių;
  • linų sėmenų aliejus – 1 valgomasis šaukštas. l vartoti žodžiu kiekvieną dieną;
  • svogūnų ir medaus kaukė – sultys iš 1 svogūno sumaišytos su 1 valg. l skystas medus, tryniai iš 2 kiaušinių, 2 šaukšteliai. augalinis aliejus, tepkite ant plaukų 1 valandą arba naktį, nuplaukite vandeniu;
  • obuolių sidro actas – naudojamas plaunant plaukus, parūgštinant vandenį skalavimui;
  • kalendros alkoholinė tinktūra – 150 ml, sumaišyto su 1 valg. l augalinis aliejus, įtrinkite į galvos odą ryte ir vakare;
  • jūsų pasirinktų vaistinių augalų (ramunėlių, jonažolių, dilgėlių ar erškėtuogių) – 1 valgomasis šaukštas. l sausos žaliavos 0,5 l verdančio vandens, primygtinai reikalaujama plauti plaukus;
  • jūros druska – 1 šaukštas. l praskieskite 2 stiklinėmis vandens, 10 minučių nuplaukite plaukus, tada nuplaukite vandeniu, parūgštintu citrina.

Taip pat naudinga reguliariai masažuoti galvos odą. Tai užtikrins aktyvesnį kraujo tekėjimą, palengvins skalių atskyrimą, pagerins vaistinių preparatų absorbciją..

Prevencija ir papildomos priemonės

Norint užkirsti kelią pleiskanų atsiradimui ar įtvirtinti gydymo rezultatą, būtina laikytis kelių trichologų rekomendacijų:

  • plaukų dažymui nenaudokite agresyvių chemikalų, pakeisdami juos augaliniais dažais, kurie nepakenks odai;
  • kasdien plauti visas šukas;
  • atsisakyti sunkaus maisto, alkoholio, rūkymo;
  • sausi plaukai po skalbimo natūraliu būdu, nenaudojant plaukų džiovintuvo;
  • vartoti vitaminų ir mineralų kompleksus.

Jūs visada turite laikytis higienos taisyklių, naudoti tinkamus skalbiklius, laiku gydyti visas ligas, stiprinti imuninę sistemą ir būtinai pereiti prie sveikos gyvensenos. Tuomet pats kūnas gali susidoroti su tokia problema kaip pleiskanos.

Leave a Reply